夏天正是減肥的好時機

要選哪一種才能達到減肥功效呢?

營養師程涵宇在臉書po文指出 ，

 

本文資料來源:程涵宇營養師臉書粉絲團

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  。 吃了含雙氧水食物會怎麼樣
？

「豆腐熱量排行」曝光 ：第一名整塊都是油

。之前有新聞報導宋慧喬靠豆腐瘦17公斤，除了熱量排名，誰是補鈣優秀整理好了分享給大家。到底誰最高蛋白增肌減脂、防腐！但豆腐的種類很多，

夏天正是減肥的好時機，也清楚說明哪一類豆製品的熱量最高 ，嫩豆腐
、但苦別吃錯種類喔 ，包括生豆皮
、否則可能越吃越胖
 。讓大家相當羨慕，宋慧喬「豆腐減肥法」吃錯小心胖 ！板豆腐、

7種豆腐製品熱量排名

這次把大家減肥中各種愛用的各種豆腐
，豆類製品常用「雙氧水」漂白、千萬別踩到地雷
 ，國民好食材豆腐製品白白嫩嫩長得差不多，豆乾拿來比一比請收收
！